Когда дело доходит до ношения носков перед сном, все зависит от наших личных предпочтений. Некоторые люди не могут заснуть, если на них не надеты теплые носки, а другим невыносима мысль о том, что они вспотеют ночью и ложатся спать босиком. Но, как оказалось, сон в носках может иметь далеко не самые приятные последствия, и, если вы привыкли оставлять носки на ночь, возможно, вы захотите пересмотреть эту привычку.
Мы тоже разделилась на тех, кто спит в носках, и тех, кто никогда этого не делает. И мы решили узнать, что будет, если носить любимые носки всю ночь.
4 ФОТО
1. Нет сомнений, что надевать носки перед сном будет тепло и уютно, и это может даже временно увеличить кровообращение. Но если вы носите носки в течение длительного периода времени, это на самом деле начинает работать наоборот, уменьшая кровоток. Если у вас есть привычка надевать носки на ночь, в долгосрочной перспективе это может привести к замедлению кровотока.
2. Ваши любимые носки с забавными рисунками могут рассмешить и поднять настроение даже в хмурый день, но обратите внимание на ткань, из которой они сделаны. Синтетические материалы, такие как полиэстер, вискоза или нейлон, не приятны для кожи и не позволяют вашим ногам дышать. Ночная потливость довольно распространена, и, если вы спите под толстым одеялом, влажная и теплая среда создает идеальную среду для размножения бактерий, которые могут поразить ваши ноги. Если для обработки ваших носков использовались агрессивные химические вещества, такие как красители и смолы, велика вероятность, что у вас может развиться раздражение и сыпь, также известная как дерматит.
3. Если вы когда-нибудь замечали красноватые зудящие следы от носков на ногах, возможно, резинки, удерживающие носки, слишком тугие. Если вы оставите носки на ночь, вы можете проснуться с болезненными, раздраженными следами на коже, которым потребуется некоторое время, чтобы пройти. Как и любой обтягивающий предмет одежды, носки с тугими резинками могут ограничивать кровоток, вызывая отек.
4. Когда вы отдыхаете ночью, ваше тело продолжает работать, и пока вы спите, на самом деле происходит очень многое. Температура вашего тела меняется несколько раз в течение ночи, и мы лучше спим, когда нам прохладнее. Если вы носите носки из не дышащих тканей, температура вашего тела может подняться, что нарушит ваш сон.
