Мы живем в то время, когда стресс застает нас во всех сферах жизни. Неуверенность в завтрашнем дне, обилие негатива и другие факторы испытывают нашу нервную систему на прочность, да порой так, что и до нервного срыва не далеко. Что делать, чтобы оградить себя и родственников от этой напасти и успокоить нервы?
Согласно проведенным опросам у россиян стресс больше всего вызывает растущие цены, кризис в стране, боязнь увольнения и проблемы в семье. Каждый день сталкиваясь с этим мы накапливаем негатив. И если вовремя не сбросить плохие эмоции, то чаша терпения может переполниться. А результатом может быть агрессия в сторону ваших близких. Именно из таких вспышек гнева и складываются затяжные семейные конфликты и важно правильно и вовремя расслабляться, чтобы избежать этого.
Ново-Пассит
Один из надежных способов расслабления – натуральный успокоительный препарат Ново-Пассит, производимый израильской компанией Teva. Препарат снимает чувство тревоги и успокаивает очень мягко. Перед приемом инструкция Ново-Пассит обязательна к прочтению! Имеются противопоказания.
В состав Ново-Пассита входят экстракты боярышника, бузины, мелиссы, валерианы, пассифлоры, зверобоя и хмеля. Как видите, все это вполне безопасные травы применяемые издревле. Благодаря такому природному составу препарат не вызывает привыкания. Также не требует курсовой прием. Носите Ново-Пассит всегда с собой, чтобы вовремя принять в стрессовой ситуации. Таблетки Ново-Пассит вовсе поместятся даже в самой маленько сумочке, а сироп можете хранить в своей домашней аптечке.
Как распознать стресс?
Стресс можно распознать. При надвигающемся стрессе напрягаются мышцы, может появиться тахикардия. Все это вредит не только психике, но и организму в целом. Помимо приема Ново-Пассита рекомендуются постоянные физические нагрузки. Это может быть утренняя пробежка или занятия фитнесом или йогой. Так, вы не только избавитесь от стресса, но и приведете себя в форму. Еще может помочь ванна с аромамаслами. Такой способ расслабления помогает в холодную погоду.
Ново-Пассит, спорт, релаксация помогают справиться с приступом стресса, но не могут устранить его источник. Выберите время для самоанализа и подумайте, от чего вы испытываете стресс и раздражение. Что вас больше всего раздражает? Возможно это какие-то нерешенные проблемы, решив которые стресс уйдет сам.
