Ваша улыбка — это первое, что люди замечают в вас, но, если ваши зубы не такие белые, как вам хотелось бы, вы можете обнаружить, что улыбаетесь меньше. Хотя существует множество способов отбелить зубы, некоторые действия, которые вы выполняете ежедневно, могут привести к тому, что ваши зубы потеряют свою яркость.
Мы собрали несколько ошибок, которые мешают вам сохранить белоснежную улыбку.
6 ФОТО
1. Отказ от газированных и сладких газированных напитков — это решение, за которое ваши зубы определенно поблагодарят вас, но, если вы перейдете на газированную воду, это все равно может повлиять на вашу улыбку. Углекислоты, образующиеся в газированной воде, не нанесут серьезного вреда вашим зубам, но, если вода ароматизирована, скорее всего, она содержит добавки, которые влияют на уровень ее кислотности и могут усилить коррозию эмали.
2. Хотя соевый соус восхитителен и делает суши еще вкуснее, со временем он может сделать ваши зубы желтыми. Как и любая ярко окрашенная пища, соевый соус может окрасить зубы и сделать отбеливающую зубную пасту менее эффективной.
3. Ничто не может разбудить вас по утрам быстрее, чем горячая чашка крепкого кофе, но, если вы будете наслаждаться им ежедневно, ваша улыбка может стать тусклой и обесцвеченной. Кофе, чай и другие насыщенные пигментом напитки могут окрасить зубы, а если пить их горячими, зубная эмаль может стать еще более восприимчивой к окрашиванию.
4. Хотя жидкость для полоскания рта дольше сохраняет свежесть дыхания, она также может сделать вашу улыбку менее яркой, если вы не будете следить за агрессивными химическими веществами. Например, жидкости для полоскания рта, предназначенные для лечения заболеваний десен, часто содержат глюконат хлоргексидина, который может вызвать появление пятен на зубах, от которых вы, вероятно, не сможете избавиться без помощи стоматолога.
5. Хотя чистка зубов и использование зубной нити имеют решающее значение для поддержания здоровой улыбки, больше не всегда лучше, когда речь идет о гигиене полости рта. Если вы слишком усердно чистите зубы изо дня в день, вы можете медленно разрушать эмаль, что может сделать ваши зубы более чувствительными и увеличить риск кариеса.
6. Поддержание водного баланса — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего общего здоровья, а употребление достаточного количества воды в течение дня также может помочь сделать вашу улыбку ярче. Вода смывает красящие вещества, оставшиеся на зубах, и дольше сохраняет их белизну.
