Зима уже не за горами и, как всегда, она несёт с собой мороз и снег. Чтобы чувствовать себя комфортно в таких погодных условиях, недостаточно купить одно новое пальто. Фуллпикча предлагает несколько простых советов как пережить зиму.

11 ФОТО

Как пережить зиму 1
1. Одевайтесь «многослойно». (Фото: jean-marie guyon/Getty Images).

Слои одежды позволяют эффективно сохранять тепло,а в случае повышения температуры всегда можно избавиться от одного «слоя», чтобы избежать перегрева.

 

Как пережить зиму 2
2. Носите шапку. (Фото: Ben Birchall/PA Archive).

Никогда не забывайте о головном уборе, так как согретая голова обеспечивает тепло всему телу.

 

Как пережить зиму 3
3. Носите водонепроницаемую обувь (Фото: Guasor/Getty Images).

Убедитесь, что у вас есть пара водонепроницаемой обуви, чтобы хранить ваши ступни в тепле и защитить их от холодной воды. Для детей, отличным вариантом является обувь Котофей, выбрать которую можно на сайте.

 

Как пережить зиму 4
4. Принимайте горячие ванны. (Фото: John Leung/Getty Images).

После того, как вы вернётесь с мороза домой, примите горячую ванну или душ. Это расслабит напряжённые мышцы и восстановит кровообращение.

 

Как пережить зиму 5
5. Пейте побольше жидкости. (Фото: Moment Open/Getty Images).

Когда нам холодно, мы не ощущаем жажды, а это может привести к обезвоживанию организма и, как следствие, чрезмерной сухости кожи.

 

Как пережить зиму 6
6. Утеплите окна. (Фото: sUs_angel/Getty Images).

-10 за окном, а в Вашей квартире уже холодно? Это означает, что окна и двери не герметичны. Поэтому, ещё до наступления морозов, следует позаботиться об устранении всех щелей.

 

Как пережить зиму 7
7. Сбавьте скорость на дороге. (Фото: Kathy Kmonicek/ASSOCIATED PRESS).

Чтобы избежать аварии, в зимнее время лучше сбавить скорость движения. Также, ещё до начала холодов следует проверить техническое состояние автомобиля и обязательно заменить покрышки на зимние.

 

Как пережить зиму 8
8. Заботьтесь о ладонях. (Фото: Evgeniya Karpova/Getty Images).

Защищайте руки от мороза. Для этого используйте перчатки и крем для рук. Держа руки в тепле, вы поможете своему организму защититься от болезней.

 

Как пережить зиму 9
9. Не забудьте отключить воду. (Фото: Catherine Lane/Getty Images).

Ещё до наступления морозов, не забудьте отключить воду на приусадебном участке.

 

Как пережить зиму 10
10. Ешьте калорийную пищу. (Фото: Sami Sert/Getty Images).

Чтобы нормально функционировать в экстремально низких температурах, организму недостаточно одной лишь тёплой одежды — ему нужна ещё и энергия. Чтобы обеспечить её достаточное количество, старайтесь есть пищу с большим содержанием калорий.

 

Как пережить зиму 11
11. Отправьтесь в тёплые края (Фото: Marc-Andre Pauze/Bloomberg News).

Нет ничего лучше посреди зимы, чем отпуск в тёплом месте. Собирайте чемодан и позвольте себе немного сумасшедшинки — Вы точно не пожалеете :)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here